| View previous topic :: View next topic |
| Author |
Message |
LitjEggen
Veteran
Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402
|
 Posted: 16.03.2005 08:59 Post subject: VIF og Brann med bedre kondis ? - fremdeles ? |
 |
|
Ifølge VG er RBK dårligere trent enn VIF og Brann.
| Quote: | - Vi har tatt et klart steg frem siden sist. Denne gang vil jeg gi karakteren tilfredsstillende pluss, men jeg har hørt tall for enkeltspillere hos VIF, LSK og Brann, og mye tyder på at vi ligger bak disse ennå.
De ligger foran oss på den testen der vi måler maks O2-opptak, sier Bjørn Hansen. |
Øyvind Storflor og Roar Strand kom best ut av testen med henholdsvis 63 og 65 ml/kg O2 opptak.
I artikkelen så påstår Hansen at han kjenner høyere verdier for Brann og VIF spillere, noe VIF mener er merkelig siden de IKKE tester O2. Noen skrøner litt m.a.o...
Forøvrig så hadde RBK ett SNITT på 67,5 ml/kg for noen år siden.
Dt hadde vert ganske greit å vite hvorfor en nå har såpass mye lavere O2 verdier enn tidligere. Er det treningsintensiteten som er endret, er det spillertypene som er annerledes eller trener en annerledes bevisst for å bedre andre variabler enn oksygenopptak ?
Forøvrig så forteller ikke O2-opptak hvor god fotballkondis en har, men sammen med laktat-tester ( melkesyre-terskel ) så gir det ett godt bilde.
Finnes det noen nylige laktat tester for RBK ?
...og så sitter jeg igjen med en følelse av at noen bløffer her. At en ØNSKER at RBK skal framstå som dårligere enn utfordrerne ?
Er laktat-testene supergode kanskje ?? 
_________________
|
|
| Back to top |
|
 |
Recon
Legende
Joined: 20 Jun 2004
Posts: 11807
Location: alltid to skritt foran
|
| Posted: 16.03.2005 09:13 Post subject: |
|
|
Du ser Strand begynner å bli gammel nå, som han slummer nede 65! 
_________________
Profesjonell revolusjonær
"Hans Hipp som happ uttalelse er jo en katastrofalt dårlig beskrivelse av fakta, som skaper inntrykk av manglende strategi og kunnskapsløshet. " |
|
| Back to top |
|
|
erlendmf
Rutinert
Joined: 08 Oct 2004
Posts: 958
Location: bergen
|
| Posted: 16.03.2005 14:53 Post subject: |
|
|
| Enkeltspillere har vel ikke noe med hele laget å gjøre? Det kan godt hende at RBK har bedre snitt enn f.eks LSK. |
|
| Back to top |
|
|
Harald
Forumsjef
Joined: 16 May 2004
Posts: 7858
Location: København
|
| Posted: 16.03.2005 15:50 Post subject: |
|
|
Synes det er lidt morsomt at Roar på 35(!) år har det højeste o2 optage, men som du nævner viser det jo ikke hvor god din kondision er.
_________________
Sliter
Medlem nr. 2477 |
|
| Back to top |
|
|
LitjEggen
Veteran
Joined: 09 Dec 2004
Posts: 2402
|
| Posted: 16.03.2005 16:53 Post subject: |
|
|
Det er litt spesiellt med tanke på at O2-opptak visstnok blir dårligere med årene. Og noen prater om alderen hans ?
_________________
|
|
| Back to top |
|
|
Recon
Legende
Joined: 20 Jun 2004
Posts: 11807
Location: alltid to skritt foran
|
| Posted: 16.03.2005 17:01 Post subject: |
|
|
| Litjeggen wrote: | | Det er litt spesiellt med tanke på at O2-opptak visstnok blir dårligere med årene. Og noen prater om alderen hans ? |
han lå jo over 70 da lagsnittet var 67,5 da. Hva var det? 72 eller noe?
SÃ¥ det har jo vitterlig sunket med alderen.
_________________
Profesjonell revolusjonær
"Hans Hipp som happ uttalelse er jo en katastrofalt dårlig beskrivelse av fakta, som skaper inntrykk av manglende strategi og kunnskapsløshet. " |
|
| Back to top |
|
|
Ã…smund
Rutinert
Joined: 15 Apr 2004
Posts: 690
Location: Trondheim
|
| Posted: 16.03.2005 17:54 Post subject: |
|
|
| Harald wrote: | | Synes det er lidt morsomt at Roar på 35(!) år har det højeste o2 optage, men som du nævner viser det jo ikke hvor god din kondision er. |
Som tidligere skiløper så kjenner jeg godt til o2-tester og forholdene rundt den. Det er ingen ting som måler kondis på en bedre måte enn o2-tester. Men det som er cluet her er at en fotballspiller ikke trenger det samme ekstreme nivået i rent o2-opptak som det for eksempel en skiløper trenger. En skiløper arbeider konstant på et høyt nivå over en lengre periode, mens en fotballspiller jobber mer i "rykk og napp". Det er her det med laktat-tester kommer inn i bildet. Laktatverdier er det samme som å måle melkesyreverdier i blodet. Når cellene arbeider på et så høyt nivå at de ikke klarer å kvitte seg med mer melkesyre enn det de produserer så er kroppens anaerobe terskel nådd. Jo høyere intensitet en klarer å arbeide på uten at dette punktet nås desto høyere AT en har man. Normalt for en toppidrettsutøver er at AT inntreffer når en har en belastning på ca 90% av maxpuls. Og en trenger ikke arbeide lenge før en overstigelse av AT resulterer i akutt stivhet i muskelaturen. Det hender rett som det er at sprintere på de korteste distansene sliter med melkesyre og stiv musklatur på de korteste distansene.
For en fotballspiller så hevder mange at høy AT er viktigere enn høy o2, noen hevdet hvertfall tidligere at høy o2 var viktigst også for fotballspillere. Men jeg snakket en del med Bjørn Hansen om dette ifjor, og han hellet mer mot det at en kombinasjon av dette nå var trenden innen kondisjonsmåling i fotballen.
Han begrunnet dette bla ved å vise til at Thor Hushovd med et kjent daværende o2-opptak på 75 var med på noen RBK-treninger og slet virkelig å henge med i svingene. Så får heller vi andre med et målt o2-opptak langt høyere enn 75 heller gå rundt å innbille oss i det stille, at vi er bedre trent enn dagens toppspillere |
|
| Back to top |
|
|
|
FAQ
Search
Memberlist
Usergroups
Statistikk
Register
Profile
Log in to check your private messages
Log in
